1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.4 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 15.8 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 189.3 mg | 63% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन किश
चिकन किश एक स्वादिष्ट नमकीन डिश है जो नरम चिकन, क्रीमी अंडे, और एक समीपवर्ती सब्जियों का मिश्रण देती है, जो सभी एक भुरी, मक्खनी परत में बसे होती है। फ्रांसीसी व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह क्लासिक किश एक स्वादिष्ट किक देती है। इसमें अक्सर पालक, मशरूम, और पनीर जैसी चीजें शामिल होती हैं, जो पोषक ऊर्जा और आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करती है। जबकि परत में यह मज़ेदार क्रिस्पीता जोड़ती है, यह मात्रामें आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसमें कैलोरी और वसा अधिक हो सकती है। ब्रंच, लंच, या हल्के रात के खाने के लिए उत्तम, चिकन किश एक बहुमुखी और रमणीय भोजन है जो इंद्रियों की खुशी करता है।
