1 serving (180 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.7 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 52.6 mg | 17% | |
| सोडियम | 1052.6 mg | 45% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.5 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 26.3 g | 52% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 197.4 mg | 15% | |
| आयरन | 2.6 mg | 14% | |
| पोटैशियम | 328.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन क्वेसाडिल्ला
चिकन क्वासाडिया एक स्वादिष्ट मेक्सिकन-प्रेरित व्यंजन है जिसमें नरम, मसालेदार चिकन और गरम टार्टियों के बीच घुले हुए दो लेयर में चीज़ होती है। अक्सर मसालेदार सब्जियों जैसे शिमला मिर्च और प्याज़ के साथ बनाया जाता है, यह मसालेदार ट्रीट हर कटा में स्वाद से भरपूर होता है। पारंपरिक ढंग से तला जाने के साथ, इसके स्वस्थ संस्करण को बेक्ड या ग्रिल किया जाता है, अतिरिक्त वसा और कैलोरी को कम करते हुए। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक संतोषप्रद भोजन पेश करता है जिसे दिन किसी भी समय का आनंद लिया जा सकता है। तेज बोरिया या ढीला रात के लिए एक उत्तम भोजन के लिए, चिकन क्वासाडिया एक भीड़ पसंदीदा है जो आपके टेबल पर मेक्सिको का स्वाद सीधे लाता है!
