1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.4 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 72.1 mg | 24% | |
| सोडियम | 769.2 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.8 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 24.0 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 384.6 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन पोचेरो
मुर्गी पोचेरो एक मजबूत फिलीपीनो स्टू है जो नरम मुर्गा और आलू, गाजर और हरी फलियों जैसी जानदार सब्जियों के साथ उबाल कर बनता है। यह आरामदायक व्यंजन मसालेदार या छास के साथ बने सूप से भरपूर स्वाद से भरपूर है। त्रैडीशनल स्पेनिश cocido से उत्पन्न, मुर्गी पोचेरो फिलीपीनो और स्पेनिश खाने की सांस्कृतिक मिश्रण का प्रतिबिम्ब करता है। ताजी सब्जियों के प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक समृद्ध भोजन विकल्प प्रदान करता है। जबकि स्टू स्वादिष्ट और संतोषप्रद है, यदि आप अपने कैलोरी संयम पर रह रहे हैं, तो पोशन साइजों पर ध्यान दें। फिलीपीनो का यह मोहक स्वाद आनंद लें!
