मुर्गी पिकाटा मोंडोस

मुर्गी पिकाटा मोंडोस

Dinner

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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411.8
कैलोरी
35.3
प्रोटीन
17.6
कार्बोहाइड्रेट्स
23.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
411.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.5 g 30%
संतृप्त फैट 5.9 g 29%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 94.1 mg 31%
सोडियम 705.9 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 17.6 g 6%
आहारी फाइबर 1.2 g 4%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 35.3 g 70%
विटामिन डी 11.8 mcg 59%
कैल्शियम 47.1 mg 3%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

16.6%
33.4%
50.0%
फैट: 211 cal (50.0%)
प्रोटीन: 141 cal (33.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 70 cal (16.6%)

About मुर्गी पिकाटा मोंडोस

चिकन पिक्काटा मोंडोस एक क्लासिक इटैलियन डिश पर एक दिलचस्प ट्विस्ट है। यह नरम, पैन-सियर्ड चिकन ब्रेस्ट को बहुत सारी झटके वाली नींबू कैपर सॉस से सजाया गया है जो हर चबाने में एक फ्लेवर बम जोड़ता है। यह रसोईयां निर्माण इटैलियन खाना के दिल को आलिंगन करता है, सरल सामग्री को मिलाकर कुछ वास्तव में खास बनाता है। उच्च प्रोटीन वाले चिकन और कैपर से तीव्र लंबी वाले चिकित्सीय लाभ देने वाले स्वाद के साथ, यह एक संतुष्ट कर देने वाला फिर भी हल्का भोजन विकल्प प्रदान करता है। पूरी अनाज या ताजे सब्जियों के साथ परोसा जाता है, चिकन पिक्काटा मोंडोस आपके ताले में इटैली का एक जीवंत स्वाद लाता है जबकि आपकी सेहत का ध्यान रखते हुए। वहां एक स्वादिष्ट बैलेंस्ड डिश का आनंद लें जो आपकी रसोई में उतना ही अच्छा है जितना आपके स्वाद बटन के लिए है!