1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.2 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 105.9 mg | 35% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन पिकाटा
चिकन पिकाटा एक स्वादिष्ट इटालियन डिश है जिसमें नरम चिकन ब्रेस्ट सुनहरे रंग की परफेक्शन तक सौटे किए जाते हैं। ताजा नींबू रस, सफेद शराब, और केपर्स से बनी एक खट्टी चटपटी सॉस में लदा होता है, जो स्वाद की एक तेज़ झलक देता है। यह डिश अक्सर पास्ता या सब्जियों के साथ परोसी जाती है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक बदलावशील विकल्प बन जाती है। मांस से भरपूर और एक हल्की सॉस के साथ, चिकन पिकाटा एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, प्रोटीन में भरपूर और तगड़ा फैट में कम। इस क्लासिक डिश का आनंद लें जो वास्तव में इतनी पौष्टिक है जितनी यह मुँह में पानी लाने वाली है!
