1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.8 mg | 23% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्ग मिर्ची करी
मुर्ग मिर्च करी भारतीय खाने की एक जीवंत डिश है, जिसमें स्वाद और परंपरा समाहित है। इसमें नरम मुर्ग के टुकड़े, काली मिर्च, टमाटर, जीरा और धनिया जैसी सुगंधित मसालों का एक समृद्ध मिश्रण है। यह पौष्टिक करी न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि पुष्टिक पोषक तत्वों से भरपूर है और प्याज और लहसुन जैसे ताज़ा सामग्रियों के आवश्यक विटामिन से भी युक्त है। जबकि यह एक आरामदायक खाना है, मसाले का स्तर आपके स्वाद के अनुसार समायोजित किया जा सकता है, इसलिए यह गरमी से प्यार करने वालों और हल्के मिजाज वालों दोनों के लिए एक पूर्ण विकल्प है। इसे उबलते चावल या गरम नान के साथ एक समृद्ध भोजन हेतु आनंद लें!
