1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर आधारित सॉस के साथ चिकन पास्ता
टमाटर आधारित सॉस के साथ चिकन पास्ता एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जिसमें नरम चिकन ब्रेस्ट को पूरी तरह से पकाया जाता है, जिसे एल डेंटे पास्ता के साथ जोड़ा गया है। यह मसालेदार सृजन एक धनी, घर पर बना टमाटर की सॉस के साथ भरा हुआ है, जिसमें लहसुन, प्याज़ और ताजा तुलसी की मोहक परफ्यूम वाले स्वाद हैं। इटैलियन खाने की उत्पत्ति होने के बावजूद, यह राहत देने वाला भोजन उचित और पौष्टिक दोनों है, इसमें चिकन से कम प्रोटीन और पास्ता से फाइबर शामिल हैं। जबकि यह भोजन स्वादिष्ट हो सकता है, पूरे अनाज की पास्ता का उपयोग करना और बहुत सारे सब्जी डालना इस भोजन को हर हफ्ते के किसी भी दिन के लिए एक स्वस्थ चुनाव बना सकता है। हर एक बाइट के साथ इटली की गर्मी का आनंद लें!
