1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 64.0 mg | 21% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 28.0 g | 56% | |
| विटामिन डी | 40.0 mcg | 200% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन पार्मिजान
चिकन पार्मिजियाना एक लाजवाब डिश है जो इटैलियन-अमेरिकन व्यंजन से संबंधित है। यह मुँह में पानी लाने वाला शहजादा जिसमें जूसी, ब्रेडेड चिकन कटलेट, स्वर्णिम और कुरकुरे, महारा मैरीनारा सॉस और पिघला हुआ मोज़ारेला चीज़ डाली गई है। यह एक कंफर्ट फूड क्लासिक है, लेकिन इसमें भूंआ और उपर से चीज़ की स्थापना करने की विचलितताएँ हैं। हालांकि, इसे बेक्ड चिकन और होल-ग्रेन ब्रेडक्रम्ब्स का उपयोग करके स्वस्थ बनाया जा सकता है। एक ताज़ा साइड सलाद के साथ पेयर किया गया, चिकन पार्मिजियाना एक स्वादिष्ट प्रोटीन और हरे पत्तों के संतुलन की पेशकश करता है, जिससे यह रात के भोजन स्थल पर एक पसंदीदा पसंदिदा बन जाता है!
