1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 55.1 mg | 18% | |
| सोडियम | 472.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.6 mg | 1% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन ऊपर चावल
चिकन ओवर राइस एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जिसमें मुलायम, मरिनेट किए गए ग्रिल किए गए चिकन को एक ताजा बेसमती चावल के तले पर सर्व किया जाता है। मध्य पूर्वी और मेदिटेरेनियन भोजन से उत्पन्न होने वाले इस स्वादिष्ट भोजन को अक्सर फ्रेश सब्जियों के साथ और क्रीमी सफेद सॉस या तीखी हॉट सॉस के एक बूँद से पूरा किया जाता है। चिकन से प्रोटीन और सब्जियों से फाइबर से भरपूर, यह एक संतुलित विकल्प प्रदान करता है एक संतुष्ट करने वाले भोजन के लिए। चावल ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट प्रदान करते हैं, हेल्दी रखने के लिए पोशन साइज़ और सॉस टॉपिंग का ध्यान रखें। इस शहरी स्वाद का एक टुकड़ा आपकी प्लेट पर सड़क की महक लाता है, इसे स्वादानुभव में डूबिए!
