1 serving (240 grams) contains 86 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
86.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15 mg | 5% | |
| सोडियम | 860.0 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.9 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.5 g | ||
| प्रोटीन | 6 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10.0 mg | 0% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 80.0 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्ग़ या गाय का स्टॉक
मुर्गी या गोमांस स्टॉक एक सेवानीय बेस होता है जिसे हड्डियों, मांस, और सभी मसालेदार सब्जियों को, जैसे की गाजर, प्याज, और अजवाइन सिमर जाने से तैयार किया जाता है। यह पारंपरिक रसोईये का एक अहम स्त्रोत है जो दुनिया भर में विभिन्न रसोइयों से निकला है, जो इसकी समृद्ध स्वाद के साथ सूप, स्टू, और सॉस को बेहतर बनाता है। मुर्गी स्टॉक में कोलाजेन का बड़ा स्त्रोत है जबकि गोमांस स्टॉक में लोहा और आवश्यक एमिनो एसिड्स शामिल हैं। दोनों विकल्प थोड़े कैलोरी संभावना हैं, जो इसे एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प बनाता है जिससे पर्याप्त फैट के बिना स्वाद को बढ़ाया जा सके। सहानुभूति भरे भोजन बनाने के लिए, मुर्गी या गोमांस स्टॉक वह गुप्त तत्व है जो आपके रसोईये की रचना को ऊंचा ताल देता है।
