1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन ओपोर
चिकन ओपोर एक पारंपरिक इंडोनेशियाई डिश है, जिसकी धनी और सुगंधित स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। यह दिल को बहाल करने वाली करी में चिकन के टुकड़े हैं जो एक मलाईदार नारियल के दूध आधार में धीमे आंच पर सिमरते हैं, जिन्हें लंगूर, हल्दी और कच्चू जैसे सुगंधित मसाले से परिष्कृत किया जाता है। अक्सर विशेष परिस्थितियों में परोसी जाती है, यह जावानीस खाने का दिल को छूने वाला अहसास है। इसमें प्रोटीन और नारियल के दूध से लाभकारी वसा भरपूर मिलते हैं, यह एक मात्राशील आहार है, हालांकि एक संतुलित आहार की देखभाल करके मात्रा के आकार पर नजर रखने से मदद मिल सकती है। उबाले हुए चावल के साथ सही मिलकर, चिकन ओपोर इंडोनेशिया का एक गर्माहट भरा स्वाद है जो शरीर और आत्मा दोनों को गरमा देता है।
