1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन निहारी
मुर्ग Nihari एक भारी और स्वादिष्ट स्टू म है जो भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न है, पारंपरिक रूप से नाश्ते के रूप में आनंद लेता है। यह मज़बूत मीट नरम मुर्ग में बनाया गया है जिसमें अदरक, लहसुन, और गरम मसाले जैसे सुगंधित मसाले का मिश्रण है, जिसमें एक इन्द्रजाली ग्रेवी है। अक्सर नान या चावल के साथ परोसी जाती है, यह एक सुखद और आत्मसात का मिश्रण है। जबकि यह मुर्ग से प्रोटीन में अधिक है, मसालों की उच्च मात्रा एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करती है, जिससे यह स्वादिष्टी से भरपूर विकल्प बनता है। ठंडी शाम को या अच्छी तरह दिन शुरू करने के लिए मुर्ग Nihari का आनंद लें!
