1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन निहारी करी
मुर्ग Nihari करी एक धनी और पीठी डिश है जो भारतीय उपमहाद्वीप से है, विशेष रूप से पाकिस्तान और भारत में लोकप्रिय है। यह धीमी आंच पर पकाई गई करी में मीठा मुर्ग, जैसे की जीरा, धनिया, और गरम मसाला, का महारसदार मिश्रण आता है, जो सुगंधित ग्रेवी में लपेटा होता है। पारंपरिक रूप से नान या चावल के साथ परोसी जाती है, इसकी गहरी और ऊर्जावान रसोई उसे विशेष अवसरों के लिए पसंदीदा बनाती है। प्रोटीन से भरपूर, यह एक संतुष्टिप्रद भोजन प्रदान करती है, जबकि इसकी मसालेदार बेस मेटाबोलिज्म को बढ़ा सकती है। हालांकि, ध्यान रखने के लायक है कि इस डिश में उच्च कैलोरी हो सकती है, विशेष रूप से गुड़ जोड़ने के साथ, इसलिए इससे मजे़दार आनंद के लिए मद्धम रूप से आनंद लेने के लिए यह मात्रारूप से आनंद लेते हैं!
