1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.1 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 54.1 mg | 18% | |
| सोडियम | 405.4 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.0 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 6.8 mcg | 34% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 540.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गा, आलू का भूरा और सब्जियां
मुर्गी मैश पोटेटो और सब्जी एक हर्टी डिश है जो नरम, रसीली मुर्गी, क्रीमी मैश किए हुए आलू, और मौसमी सब्जियों का जीवंत मिश्रण है। यह कम्फर्ट फूड क्लासिक पारंपरिक घर के बने भोजनों से प्रेरित है, जो स्वाद और बहुलता का सही संतुलन प्रदान करता है। मुर्गी में लीन प्रोटीन प्रदान करती है, जबकि मैश किए गए आलू कार्बोहाइड्रेट की संतृप्त मात्रा प्रदान करते हैं। फाइबर और विटामिन से भरपूर, ताज़ा सब्जियां हर एक बाइट को एक स्वास्थ्यपूर्ण क्रंच जोड़ती हैं। इस संतुलित और पौष्टिक डिश का आनंद लें, जो किसी भी परिवार वाली रात्रि या सभा के लिए सही है!
