1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.1 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.5 mg | 13% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.8 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.9 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन मद्रास और चावल
चिकन मद्रास और चावल एक खुशबूदार और मसालेदार डिश है जो दक्षिण भारतीय व्यंजन से संबंधित है। यहमें हल्के चिकन के टुकड़े होते हैं जो एक धनीय नारियल-आधारित करी में उबाले जाते हैं, जिसमें सरसों के बीज, करी पत्ते और लाल मिर्च पाउडर जैसे सुगंधित मसालों का सुंदर संगम होता है। एक फ्लफी बासमती चावल पर परोसे जाने पर यह गरमागरमी और आराम का सुंदर संतुलन बनाता है। यह डिश चिकन से प्रोटीन में उच्च है, जबकि नारियल का दूध स्वस्थ वसे हैं। मसालेदार डिश के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, चिकन मद्रास और चावल हर स्वादिष्ट बाइट में भारत की जीवंत सार की खोज करता है!
