1 serving (75 grams) contains 170 calories, 9.7 grams of protein, 13.3 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.8 g | 47% | |
| संतृप्त फैट | 11.1 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 8.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 655.2 mg | 218% | |
| सोडियम | 2184 mg | 94% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 26.8 g | 53% | |
| विटामिन डी | 83.2 mcg | 416% | |
| कैल्शियम | 41.6 mg | 3% | |
| आयरन | 10.9 mg | 60% | |
| पोटैशियम | 353.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन लीवर
मुर्गी की कलेजी एक पोषक गुणवत्ता से भरपूर खासीदा मिठास है, जिसमें आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं। यह लौह, विटामिन ए और बी विटामिनों से भरपूर है, जो शक्ति उत्पादन और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य को समर्थन करता है। पारिस में विभिन्न परिसरों में सामान्य होता है, जैसे फ्रांस में स्वादिष्ट पेटिट्स और भारत में मसालेदार करी। मुर्गी की कलेजी स्वादिष्ट तत्व पेश करती है जो किचन में विविधता है। जबकि यह कोलेस्ट्रॉल में उच्च है, इसकी पोषण संरचना इसे अनुमति में एक स्वस्थ योजना बनाती है। तो आप चाहें उसे क्रीमी स्प्रेड में मिलाकर बाजार लें या जड़ी-बूटियों के साथ सौटे करें, मुर्गी की कलेजी एक स्वादमय सामग्री है जो आपके ताले पर स्वाद और पोषण दोनों लाती है।
