1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.2 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.9 g | 47% | |
| संतृप्त फैट | 10.5 g | 52% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 200 mg | 66% | |
| सोडियम | 200 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 43.3 g | 86% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 452.4 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन पैरों की लकड़ी के साथ
मुर्गी के टांगे त्वचा के साथ एक स्वादिष्ट और रसदार व्यंजन हैं, जिसमें मुलायम मुर्गी के टांगे सूखी, मसालेदार त्वचा में लपेटे जाते हैं। यह शास्त्रीय भूनाई विभिन्न विभिन्न खाने की पद्धतियों में लोकप्रिय है, जैसे कि दक्षिणी फ्राइड मुर्गा से मेदितेरेनियन ग्रिल विविधताएँ। प्रोटीन से भरपूर, मुर्गी के टांगे आवश्यक पोषक तत्वों का एक महत्वपूर्ण स्त्रोत हैं, लेकिन त्वचा अतिरिक्त वसा और ऊर्जा प्रदान करता है, इसलिए मात्राभाव मुख्य है। उन्हें पकाये या ग्रिल करके एक स्वस्थ मोड़ के लिए आनंद लें, जिससे सेहतमंद स्वाद बनाए रखा जा सके जबकि अतिरिक्त तेलों को कम से कम बनाए रखा जा सके। मुर्गी के टांगे त्वचा के साथ का आनंद लें, जहाँ आराम का भोजन रसोई संवाद तक पहुंचता है!
