1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गे और लीक याकिटोरी
मुर्गा और लीक के साथ यकितोरी एक स्वादिष्ट जापानी डिश है जिसमें नरम मरिनेटेड मुर्गा, सेवानी लीक के साथ स्क्यूअर किए गए होते हैं। मुर्गा अक्सर सोया सॉस, मिरिन और साके के मिलान से मसालेदार बनाया जाता है, जिससे एक मीठा और खारा चमचमाता ग्लेज़ बनता है जो इसके प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाता है। यह डिश इज़ाकाया-स्टाइल डाइनिंग के सार को प्रस्तुत करती है, जहाँ ग्रिल किए गए स्क्यूअर की सराहना उनकी सरलता और स्वाद के लिए की जाती है। मुर्गे से प्रोटीन और लीक से विटामिन से भरपूर, यह भारी भोजनों का आल्टरनेटिव होती है, जो एक हल्के लंच या डिनर के लिए उपयुक्त बनती है। आज ही मुर्गा और लीक के साथ यकितोरी की सुगंध और संतुलित स्वाद का आनंद लें!
