1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 112.0 mg | 37% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 32.0 g | 64% | |
| विटामिन डी | 16.0 mcg | 80% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन कोटलेट
चिकन कोटलेट एक स्वादिष्ट, कुरकुरे लाजवाब व्यंजन है जो पारसी भोजन से लिया गया है। यह लोभाने वाला डिश नरम चिकन को पेशील जडी औषधीय जड़ी बूटियों, मसालों और ब्रेडक्रुम्ब्स के साथ मिश्रित करता है, जिससे एक स्वादीन पैटी बनती है। अक्सर पैन-फ्राई करके सुनहरा परत प्राप्त करने के लिए, चिकन कोटलेट को ताजा सब्जियों और खट्टी चटनियों के साथ परोसा जाता है, जिससे यह एक व्यावहारिक भोजन विकल्प बन जाता है। प्रोटीन से भरपूर और कम चिकन का उपयोग करके, यह पारंपरिक तली हुई व्यंजनों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। इसे भरकर प्रमुख पाठ्यक्रम के रूप में या एक स्वादिष्ट ट्विस्ट के लिए सैंडविच में आनंद लें!
