1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन कोफ्ते
मुर्गी कोफ्ते एक स्वादिष्ट और मसालेदार व्यंजन है जो मध्य पूर्वी व्यंजन से उत्पन्न होता है, जिसमें नरम मिन्ट की तरह मुर्गी का कीमा एकत्रित होता है जिसमें जीरा, पाप्रिका और लहसुन जैसे सुगंधित मसाले होते हैं। अक्सर ताजा पुधीना और पुदीना जैसी सब्जियों से भरपूर, ये रसीले मीटबॉल पूरी तरह से ग्रिल्ड या बेक्ड किए जाते हैं, जिससे धुआंदार चार और खास स्वाद होता है। प्रोटीन से भरपूर और पारंपरिक लाल मांस के विकल्प की तुलना में यह कम वसा वाला है, मुर्गी कोफ्ते एक स्वास्थ्यपूर्ण चयन है जिसमें स्वाद तो उच्च है हालांकि यह पालेट पर हल्का है। योगर्ट सॉस और ताजा सलाद के साथ पूरी तरह से सर्व किया जाता है, यह किसी भी भोजन के लिए एक प्रिय विकल्प है!
