1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.0 mg | 18% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गा कात्सू चावल
चिकन कात्सू राइस एक स्वादिष्ट जापानी डिश है जिसमें कुरकुरे, ब्रेडेड चिकन कटलेट्स एक फ्लफी चावल के बीच परोसे जाते हैं। जापान से उत्पन्न होने वाला यह डिश अक्सर एक स्वादिष्ट टोंकात्सु सॉस के साथ परोसा जाता है जो तंदरुस्त चिकन को एक समृद्ध स्वाद जोड़ता है। इस डिश के साथ ताजा सलाद या सब्जियां खासतौर पर जरूरी विटामिन प्रदान करती हैं। जबकि चिकन प्रोटीन के एक महत्वपूर्ण स्रोत का प्रस्ताव करता है, तो सूपडबू ब्रेडिंग एक कुछ भोग को जोड़ती है, जिससे यह एक संतोषप्रद खासीत होता है। वह लोग जो एक सुरम्य भोजन की तलाश में हैं, उनके लिए चिकन कात्सू राइस एक रोमांचक क्लासिक है जिसे आप नहीं छूना चाहेंगे!
