1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन कात्सू
चिकन कात्सू एक स्वादिष्ट जापानी व्यंजन है जो नरम चिकन फिलेट्स को पतला करके और क्रिस्पी पैंको ब्रेडक्रंब्स में लपेट कर बनाया जाता है। यह सुनहरे-भूरे रंग का आनंद लेने योग्य होता है जो आम तौर पर एक खट्टी मीठी कात्सू सॉस, उबले चावल और ताजा गोभी के साथ परोसा जाता है, जो स्वाद और बनावटों का एक पूरी तरह संतुलित मिलान प्रदान करता है। जबकि क्रिस्पी बाहरी भाग एक अत्याकर्षक जुर्रत प्रदान करता है, तो अंदर का चिकन नरम और स्वादिष्ट बना रहता है। हालांकि यह आरामदायक और संतृप्ति प्रदान करने वाला होता है, फ्राइ करने के कारण यह कुछ अधिक indulgent हो सकता है। हालांकि, आप इसे बेकिंग करके इसे स्वस्थ बना सकते हैं और साथ ही कई सब्जियों के साथ परोस सकते हैं। चिकन कात्सू की प्लेट में डाइव करें और जापान के इस मोहक स्वाद का आनंद लें।
