1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद सॉस में चिकन
सफेद सॉस में चिकन एक स्वादिष्ट और क्रीमी डिश है जो यूरोपीयन और अमेरिकी खाने की पसंद है। ताजा दुध से बनी एक चिकन की नरम टुकड़ीयाँ मक्खन, आटा और दूध से बनी एक चिकन सोस में उबाली जाती हैं, जिसमें आम तौर पर लहसुन और जड़ी-बूटियों के स्वाद के लिए डाला जाता है। यह सांत्वना देने वाला भोजन आम तौर पर चावल या पास्ता पर परोसा जाता है, जिससे यह भरने वाला एक विकल्प बनता है। जबकि यह धनी और भोगपूर्ण है, चिकन प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है, और आप उपायुक्तता को बढ़ा सकते हैं आम तौर पर ब्रोकोली या पालक जैसी सब्जियों को जोड़कर। इस पूरे परिवार के लिए हार्दिक रात के भोजन के लिए इस संतुष्ट करने वाली डिश का आनंद लें!
