1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर सॉस में चिकन
चिकन इन टमाटर सॉस एक बहुत ही सुरमई डिश है जो एक दानेदार टमाटर सॉस में पका हुआ नरम चिकन को कम्बलित करती है। यह पश्चिमी भोजन से उत्पन्न हुई है, जिसमें ताज़ा सामग्रियाँ जैसे कि लहसुन, प्याज़ और जड़ी-बूटियाँ हैं, जो एक सुखद और सुगंधित अनुभव पैदा करते हैं। यह चिकन से प्रोटीन भरपूर है और टमाटर से आवश्यक विटामिन है, जो इसे रात के भोजन के लिए एक पूर्णकालिक विकल्प बनाता है। जबकि यह सुखद और स्वादिष्ट है, पूर्न-बनाई हुई सॉसों में जोड़े गए चीनी के लिए सतर्क रहें। इस डिश का आनंद पूरे अनाज के साथ या सब्जियों के साथ उपेक्षित करें!
