1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गी हरी मिर्च एंचिलादा
मुर्ग ग्रीन चिले एंचिलाडास मेक्सिकन खाना की धड़कन से आने वाला एक स्वादिष्ट और फ्लेवरफुल डिश हैं। इन एंचिलाडास में नरम फाटने वाली मुर्गी से भरा हुआ है, जो एक अमीर और झटपटा हरी चिले सॉस में डुबा हुआ है, और नरम मक्का आटे की रोटियों में रोल किया गया है। उन पर गलती हुई पनीर और ताजा धनिया छिड़का है, जो उन्हें एक चटपटे और मसालेदार स्वाद की एक मुंहमें पानी आने वाली मिश्रण की पेशकश करते हैं। मुर्गी से प्रोटीन से भरपूर और हरी चिलियों से पोषण से भरपूर, ये एक स्वस्थ विकल्प हो सकते हैं, विशेषकर जब पूरी सामग्री के साथ बनाया जाए। किसी भी भोजन के लिए पर्फेक्ट, ये एंचिलाडास आपकी मेज पर परंपरा का स्वाद लाते हैं!
