गोवन करी (Goan Curry)

गोवन करी (Goan Curry)

Dinner

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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330.2
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
14.2
कार्बोहाइड्रेट्स
18.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
330.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 18.9 g 24%
संतृप्त फैट 9.4 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 66.0 mg 22%
सोडियम 754.7 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 14.2 g 5%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.2 mg 3%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

17.7%
29.4%
52.9%
फैट: 170 cal (52.9%)
प्रोटीन: 94 cal (29.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 56 cal (17.7%)

About गोवन करी (Goan Curry)

चिकन गोआन करी एक मुँह-पानी लेने वाला व्यंजन है जो भारत के गोआ क्षेत्र से है। यह जीवंत करी एक समृद्ध सॉस में उबाली हुई नरम चिकन को व्यंजनिक मसालों, ताजा नारियल और तीखे इमली के मिश्रण से बनाया गया है। इसकी बोल्ड रुचियों और सुगंधित पौधों के साथ, यह गोआ की रसोई की मूल भावना को पकड़ता है। प्रोटीन से भरपूर और नारियल से स्वस्थ वसा से धन्य होते हुए, यह एक संतोषप्रद भोजन है जिसे चावल या नान के साथ आनंद लिया जा सकता है। जबकि यह आनंदमय है, तो इसकी ताजा सामग्रियां इसे मािदानिगक बनाती है जब यह उचि�त मात्रा में आनन्दित किया जाता है। हर स्वादिष्ट बाइट के साथ गोआ का स्�वाद अनुभव करें!