1 serving (100 grams) contains 94 calories, 17.7 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
223.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 571.4 mg | 190% | |
| सोडियम | 161.9 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 42.1 g | 84% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 21.4 mg | 1% | |
| आयरन | 5.5 mg | 30% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन गिज़र्ड्स
मुर्गी के पेट के तिनके स्वादिष्ट और पोषकता से भरपूर मिष्ठान हैं, जो दक्षिणी भारतीय खाने और विभिन्न वैश्विक भोजनों में आमतौर पर पाए जाते हैं। ये पेशे में इन्हें उनकी विशेष बनावट के लिए जाना जाता है, जो प्रोटीन, लोहा और बी12 जैसे महत्वपूर्ण विटामिनों से भरपूर होते हैं। ये वसा में कम होते हैं, इसलिए जब तक सीमित मात्रा में पकाए जाएं, ये दिल के लिए स्वस्थ विकल्प हो सकते हैं। अक्सर धीमी आंच पर पकाए या तले जाए, मुर्गी के पेट के तिनके को भूने पकोड़े के रूप में उपभोग किया जा सकता है। तो, अगर आप कुछ नया और पौष्टिक कोशिश करने की सोच रहे हैं, तो मुर्गी के पेट के तिनके एक पसंदीदा विकल्प हैं!
