1 serving (198 grams) contains 343 calories, 14.4 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 54.6 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
342.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.2 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.3 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 2.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.4 mg | 21% | |
| सोडियम | 710.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54.6 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 1.0 g | ||
| प्रोटीन | 14.4 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 198 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन फ्राइड राइस
चिकन फ्राइड राइस एक स्वादिष्ट स्टिर-फ्राइड डिश है जो नरम टुकड़े के चिकन को हल्के चावल, ताजगी से भरपूर सब्जियों जैसे मटर और गाजर, और भुने हुए अंडे के साथ मिलाती है। चाइनीज व्यंजन से उत्पन्न, यह प्रसिद्ध भोजन केवल स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि विविधता से भरा भी है, जो विभिन्न सामग्रियों की अनुमति देता है। चिकन से प्रोटीन और सब्जियों से आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, चिकन फ्राइड राइस एक स्वस्थ विकल्प हो सकती है, विशेष रूप से जब कम तेल के साथ तैयार की जाये। यह टेक्सचर्स और स्वादों का पूरा मेल है, जो आपके स्वाद को आनंदित करता है और आपको ऊर्जित रखता है। इस पारंपरिक डिश का आनंद दिनभर किसी भी समय लें!
