1 serving (223 grams) contains 384 calories, 27.0 grams of protein, 23.9 grams of fat, and 15.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
383.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.9 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.1 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 7.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 98.1 mg | 32% | |
| सोडियम | 1681.4 mg | 73% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 27.0 g | 54% | |
| विटामिन डी | 8.9 mcg | 44% | |
| कैल्शियम | 40.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 704.7 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन फ्रिकासी
मुर्गी फ्रिकस्सी एक आरामदायक व्यंजन है जिसमें नरम मुर्गी के टुकड़े एक दारू और क्रीमी सॉस में उबाले जाते हैं। यह फ्रेंच व्यंजन से उत्पन्न होता है, यह प्रिय स्टू मिश्रित पदार्थों जैसे प्याज, गाजर, और जड़ी बूटियों को मिलाकर एक पौष्टिक भोजन बनाता है जिसमें स्वाद से भरपूर होता है। जबकि क्रीमी सॉस में लालच का टच जोड़ता है, वास्तव में ज्यादा भारी व्यंजनों की तुलना में लीन मुर्गी और ताजा सब्जियों का उपयोग स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है। चावल या मैश्ड आलू के साथ परोसने पर मुर्गी फ्रिकस्सी आपके ताले गरम और संतोष को लाती है, जिसे परिवारों के बीच एक पसंदीदा रुचि है।
