1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 126.2 mg | 42% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 47.3 g | 94% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गा फिलेट मैरीनेटेड इन पेरी पेरी
पेरी-पेरी में मैरीनेट किया गया चिकन फिलेट एक दिलकश डिश है जिसमें जोशीले पेरी-पेरी सॉस से आवाजाही भरे फ्लेवर्स शामिल हैं, जो तेज़ अफ्रीकी बर्ड्स आई चिली, लहसुन, और खट्टे नींबू से बना होता है। यह मुँह में पानी आ धानेवाली मैरिनेड न केवल एक खुशबूदार ज्वाला लेकिन एक खट्टी ठोकयू भी लाता है, जिससे यह पुर्तगाली व अफ्रीकी रसोई में लोकप्रिय बन जाता है। सही तरह से ग्रिल किया गया यह चिकन फिलेट मांस और प्रोटीन से भरपूर होता है, जिससे यह एक संतुष्टकर भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प होता है। इसके साथी व सुगन्धित मसाले के साथ, पेरी-पेरी में मैरीनेट किया गया चिकन फिलेट एक भव्य रसोईयता का अनुभव वादा करता है, जो स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों है।
