चिकन एक्सप्रेस मैश्ड पोटेटोज़ एकल सर्विंग

चिकन एक्सप्रेस मैश्ड पोटेटोज़ एकल सर्विंग

Side Dish

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (145 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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213.1
कैलोरी
3.3
प्रोटीन
32.8
कार्बोहाइड्रेट्स
6.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.7g)
कैलोरीज़
213.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 6.6 g 8%
संतृप्त फैट 2.5 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 8.2 mg 2%
सोडियम 852.5 mg 37%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 32.8 g 11%
आहारी फाइबर 3.3 g 11%
शुगर्स 1.6 g
प्रोटीन 3.3 g 6%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 32.8 mg 2%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 327.9 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

64.4%
6.5%
29.1%
फैट: 59 cal (29.1%)
प्रोटीन: 13 cal (6.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 131 cal (64.4%)

About चिकन एक्सप्रेस मैश्ड पोटेटोज़ एकल सर्विंग

चिकन एक्सप्रेस मैश्ड पोटैटोज सिंगल सर्विंग, एक प्रिय साइड डिश है जो आपके भोजन में आराम लाती है। वास्तविक आलू से बनाई गई ये क्रीमी, मक्खनी मैशर्स सही स्वादिष्टी देने के लिए सही मिश्रण से युक्त हैं। पारिप्रीक्षित दक्षिणी व्यंजन से उत्पन्न होकर, ये घरेलू व्यंजन का स्वाद प्रदान करते हैं। एक फ्लफी बनावट और सही मात्रा में मसाले के साथ, ये आपके पसंदीदा चिकन या सीफूड के साथ आनुवादन करने के लिए उपयुक्त हैं। जबकि ये आपको स्वादिष्ट सुखद खाने का अनुभव प्रदान करते हैं, इसे संतुलित आहार का हिस्सा मानकर ही आनंद उठाना बेहतर है। आओ स्वादिष्टी और गर्माहट से भरी चिकन एक्सप्रेस मैश्ड पोटैटोज सिंगल सर्विंग का लुफ़्त उठाएँ!