1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन एंचिलाडास
मुर्गा एंचिलाडा एक बहुत ही स्वादिष्ट डिश है जो पारंपरिक मेक्सिकन व्यंजन से आती है। ये आकर्षक गोल चटपटे टॉर्टिल्लास में नरम सिला हुआ मुर्गा भरे जाते हैं, जिन्हें एक मजेदार और तीखी एंचिलाडा सॉस से ढका जाता है, और अक्सर उन्हें पिघले हुए पनीर और ताजा धनिया से सजाया जाता है। इनमें मुर्गे से प्रोटीन और मक्के की टॉर्टिल्लास से फाइबर की भरपूर मात्रा होती है, जिन्हें एक संतुष्टिजनक भोजन विकल्प के रूप में पेश किया जाता है। आप उन्हें पूरे गेहूं की टॉर्टिल्लास और पनीर को कम करके स्वस्थ बना सकते हैं। किसी भी अवसर के लिए उनके स्वादसे प्रेमी अधिकतम स्वादों को आनंदित सुगमता के साथ संतुष्ट करते हैं, जिसे सबसे पसंदीदा घरेलू डिनर्स या मिलनसार सभाओं के लिए किया जाता है।
