1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मोले के साथ चिकन एंचिलाडा
मुर्गी की एंचिलाडा विथ मोले एक स्वादिष्ट और जीवंत डिश है जो मेक्सिकन रसोई के दिल से आती है। नरम, फाइनली चीर की गई मुर्गी को गरम मक्के के आटे के टॉर्टिल्लाओं में बांधा जाता है और एक दारू, अंधेरे मोले सॉस में लपेटा जाता है, जिसमें चॉकलेट, मसाले और अखरोट जैसे स्वादिष्ट तत्व होते हैं। यह डिश सिर्फ स्वाद से फूटी होती है, बल्कि मुर्गी से प्रोटीन और मोले सॉस से एंटीऑक्सीडेंट्स भी प्राप्त होते हैं। जबकि इसकी क्रीमी बनावट और मसालेदार तत्वों के कारण यह कुछ अधिक indulgent हो सकता है, लेकिन जटिल स्वाद और पूरे पोषक तत्व से इसे एक संतुष्ट करने वाला भोजन बनाता है। इस रसोई आनंद का भोग लें जो परंपरा और स्वाद को खूबसूरती से मिश्रित करता है!
