1 serving (125 grams) contains 318 calories, 12.3 grams of protein, 14.8 grams of fat, and 33.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.8 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 6.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 16.2 mg | 5% | |
| सोडियम | 565 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.8 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.6 g | ||
| प्रोटीन | 12.3 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55 mg | 4% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 332.5 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन अंडा रोल
चिकन एग रोल एक स्वादिष्ट स्नैक है जो चाइनीज़ खाने की परंपरा से आया है, जिसमें एक कुरकुरा बाह्य भाग होता है जिसमें नरम, मसालेदार चिकन और पत्तेदार सब्जियों का मेल शामिल होता है जैसे पत्तागोभी और गाजर. एक सुनेहरे, खसदार खाके में लपेटे जाते हैं, प्रत्येक बाइट में एक तृप्तिदायक क्रंच के साथ मिष्टान्न रसों का सम्मिलन मिलता है. जबकि पारंपरिक एग रोल कैलोरी और वसा में अधिक हो सकते हैं, बेक्ड संस्करण का चयन करना या परिमाणित रूप से उनका आनंद लेना इस व्यंजन को एक स्वस्थ विकल्प बनाता है. पार्टियों के लिए या त्वरित नाश्ते के रूप में सही, चिकन एग रोल आपके स्वाद को प्रसन्न करने के लिए निश्चित हैं!
