1 serving (100 grams) contains 172 calories, 28.3 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.7 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 221.4 mg | 73% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 67.4 g | 134% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 531.0 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन ड्रमस्टिक्स बिना त्वचा के
मसले बिना छिलके के चिकन ड्रमस्टिक्स प्रोटीन का एक स्वादिष्ट और कम वसा युक्त स्रोत हैं, जो एक स्वस्थ भोजन के लिए पूर्ण हैं। जो जरूरी विटामिन और खनिजों से भरपूर हैं, वे स्वाद और पोषण का एक बढ़िया संतुलन प्रदान करते हैं। विभिन्न खाने की परंपराओं में समान रूप से पाए जाने वाले इन्हें ग्रिल किया जा सकता है, बेक्ड किया जा सकता है, या सौटे किया जा सकता है, और चमकदार मसालों और मैरिनेटस को पी जाते हैं। छिलके के बिना, इन ड्रमस्टिक्स का वसा काम होता है, जिससे ये दिल से मिलने वाली व्यायाम में मित्रता भरी पसंद हैं। उनका आनंद लें सलाद, रैप्स में, या अकेले ही, एक संतोषप्रद और अपराधरहित भोजन के रूप में।
