टमाटर सॉस के साथ चिकन ड्रमस्टिक

टमाटर सॉस के साथ चिकन ड्रमस्टिक

Dinner

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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394.3
कैलोरी
31.5
प्रोटीन
15.8
कार्बोहाइड्रेट्स
23.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
394.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.7 g 30%
संतृप्त फैट 6.3 g 31%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 126.2 mg 42%
सोडियम 946.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 15.8 g 5%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 7.9 g
प्रोटीन 31.5 g 63%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 473.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

15.7%
31.3%
53.0%
फैट: 213 cal (53.0%)
प्रोटीन: 126 cal (31.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 63 cal (15.7%)

About टमाटर सॉस के साथ चिकन ड्रमस्टिक

टमाटर सॉस के साथ चिकन ड्रमस्टिक एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो मुलायम, रसीले चिकन ड्रमस्टिक को भरपूर, खट्टे टमाटर सॉस में पकाकर लाता है। मध्यभूमि वाले खाद्य से उत्पन्न, यह स्वादमय भोजन लहसुन, प्याज और जड़ी-बूटियों का मिश्रण शामिल है, जो एक जीवंत स्वाद उत्पन्न करता है और जीभ को प्रसन्न करता है। यह एक पौष्टिक विकल्प है, क्योंकि चिकन प्रोटीन का एक महान स्रोत है, जबकि टमाटर विटामिन और प्रदुष्टिकों को जोड़ते हैं। सब्जियों या पूरे अनाज के साथ साथ साथ एक साइड के साथ जोड़कर, यह एक संतुलित भोजन के लिए बनाता है। आज ही चिकन ड्रमस्टिक विथ टोमैटो सॉस के आनंद लें!