1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.9 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 6.2 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 211.9 mg | 70% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.9 g | 105% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 523.8 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गा ड्रमस्टिक मांस
मुर्गे की टांग का मांस एक रसदार और स्वादिष्ट कट है, जो किसी भी भोजन के लिए परिपूर्ण है। प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, यह दुनिया भर की व्यंजनों में एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जैसे कि दक्षिणी बार्बीक्यू से लेकर एशियाई स्टिर-फ्राइ। ओमेगा-6 फैटी एसिड से भरपूर, टांगें ऊर्जा प्रदान करती हैं और स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में मदद करती हैं। जबकि त्वचा में स्वादिष्ट रस होता है, वह तेल की मात्रा बढ़ा सकता है, इसलिए स्वस्थ विकल्प के लिए इसे बिना त्वचा के आनंद लेने का विचार करें। बदलने और आसानी से पकाने में सक्षम, मुर्गे की टांग का मांस अपनी मेज पर स्वाद और पोषण लेने के लिए एक स्वादिष्ट तरीका है!
