1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.1 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 6.2 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 200 mg | 66% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.9 g | 105% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 531.0 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन ड्रमस्टिक
मुर्गी ड्रम स्टिक एक रसीला, स्वादिष्ट कट ऑफ मुर्गी है जो विभिन्न वैश्विक व्यंजनों से उत्पन्न होता है, जिसमें दक्षिणी अमेरिकी और एशियाई व्यंजन शामिल हैं। प्रोटीन से भरपूर, यह आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक संतोषप्रद विकल्प है। जबकि त्वचा अतिरिक्त कैलोरी और संतृप्त वसा जोड़ सकती है, तो उसे हटाने से यह व्यंजन स्वस्थ बन सकता है। सामान्यत: मसालों से सीजन करके या निराला रूप में मैरिनेट करके, मुर्गी ड्रम स्टिक को ग्रिल करके, रोस्ट करके, या तल करके पकाया जा सकता है, जिससे हर बाइट में आनंदमय क्रंच और नरमी मिलती है। इसे बार्बीक्यूज, परिवार समारोह या घर पर एक आरामदायक रात के भोजन के लिए एक आवश्यक विकल्प के रूप में आनंद लें!
