चिकन कटलेट राइस

चिकन कटलेट राइस

Lunch

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (300 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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433.1
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
47.2
कार्बोहाइड्रेट्स
15.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
433.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 15.7 g 20%
संतृप्त फैट 3.9 g 19%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 55.1 mg 18%
सोडियम 629.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.2 g 17%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 1.6 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 23.6 mg 1%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 236.2 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

44.5%
22.2%
33.3%
फैट: 141 cal (33.3%)
प्रोटीन: 94 cal (22.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (44.5%)

About चिकन कटलेट राइस

चिकन कटलेट चावल एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो खरादार, ब्रेडेड चिकन कटलेट्स को एक नरम चावल की पलंग पर मिलाता है। विभिन्न एशियाई रसोईघरों से उत्पन्न, यह स्वाद और बनावटों को खूबसूरती से मिलाता है। चिकन आम तौर पर मसालेदार होता है और सुनेहरा होने तक तला जाता है, इससे एक संतुष्ट-करने वाली खस के साथ मिलता है। गंधदार चावल के साथ पेश किया जाता है, यह भोजन न केवल भरने वाला है बल्कि रसोई या सब्जियों के साथ रचनात्मक होने की इजाजत देता है। जबकि चिकन प्रोटीन का अच्छा स्रोत प्रदान करता है, तो बोलिये गए सब्जियों के साथ इसे अधिक पोषण के साथ आकर्षक बनाया जा सकता है, जो इसे किसी भी अवसर के लिए एक आनंदमय विकल्प बनाता है। चिकन कटलेट चावल के अमरीलस्वाद का आनंद लें!