चिकन कटलेट ऑन अ रोल

चिकन कटलेट ऑन अ रोल

Lunch

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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529.4
कैलोरी
35.3
प्रोटीन
47.1
कार्बोहाइड्रेट्स
17.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
529.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.6 g 22%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 82.4 mg 27%
सोडियम 941.2 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.1 g 17%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 35.3 g 70%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 58.8 mg 4%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

38.6%
28.9%
32.5%
फैट: 158 cal (32.5%)
प्रोटीन: 141 cal (28.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (38.6%)

About चिकन कटलेट ऑन अ रोल

चिकन कटलेट ऑन ए रोल एक मुँह को पानी आने वाला सैंडविच है जो नरम, ताजा रोल में सुनहरे भूरे चिकन कटलेट्स को एकत्रित करता है। क्लासिक डेली रसोई से उत्पन्न, यह डिश रसीले, मसालेदार चिकन को चटपटी हरी पत्तियों, पके हुए टमाटरों और टेंगी अचारी मसालों जैसे जीवंत टॉपिंग के साथ मिलाती है। जबकि चिकन प्रोटीन से भरपूर चारपे का काम करता है, संपूर्ण सैंडविच को मजेदार भोजन के रूप में आनंदित किया जा सकता है। एक स्वस्थ ट्विस्ट के लिए, पूरे अनाज के रोल चुनें और भावुक सॉस की नजर रखते हुए सब्जियों में भरपूर करें। हर मजेदार चबाने में क्रिस्पी और नरम का पूरा संतुलन का आनंद लें!