मुर्ग करी रैप

मुर्ग करी रैप

Lunch

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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377.4
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
37.7
कार्बोहाइड्रेट्स
14.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
377.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.2 g 18%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.2 mg 15%
सोडियम 754.7 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 37.7 g 13%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 94.3 mg 7%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

40.4%
25.3%
34.3%
फैट: 127 cal (34.3%)
प्रोटीन: 94 cal (25.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 150 cal (40.4%)

About मुर्ग करी रैप

चिकन करी रैप स्वादिष्ट स्वादों का एक मिश्रण है, जिसमें मुलायम मरिनेटेड चिकन को धनी, सुगंधित करी मसालों में पकाया जाता है, सभी इसे एक मुलायम, पूरे गेहूं के टॉर्टिला में लपेटे हैं। दक्षिण एशियाई व्यंजन से प्रारंभिक, यह रैप परंपरा की स्वाद को समकालीन ट्विस्ट के साथ लाता है। प्रोटीन से भरपूर और जीवंत सब्जियों से भरपूर, यह एक स्वादिष्ट विकल्प है जो संतुलित होने के साथ-साथ पौष्टिक है। स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाने वाली मसालों की अच्छाई के साथ, जैसे हल्दी और अदरक, चिकन करी रैप एक स्वादिष्ट भोजन का सुखद तरीका है जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषित करता है। लंच या डिनर के लिए पूर्ण रूप से उपयुक्त, यह आपके दिन को चटकाने का एक मनोरंजक तरीका है!