1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.8 mg | 23% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियों के साथ चिकन करी
मिस्सा और सब्जियों से बनी चिकन करी एक जीवंत, पौष्टिक डिश है जो नरम चिकन टुकड़ों को बेल पेपर, गाजर और मटर जैसी विविध रंगीन सब्जियों के साथ खूबसूरत रूप से मिलाती है। यह दक्षिण एशिया के समृद्ध पाक-संस्कृति की उत्पत्ति है, यह करी सुगंधित मसालों की मिश्रित पीड़ित है - सोचें हल्दी, जीरा और धनिया - जो इसे गहराई और गर्मी प्रदान करती है। चिकन से प्रोटीन और सब्जियों से फाइबर से भरपूर, यह एक पौष्टिक भोजन विकल्प है। इसकी संतुलित स्वाद और सुखद खुशबू के साथ, मिस्सा और सब्जियों से बनी चिकन करी सिर्फ पलट में भोजन के लिए ही नहीं है, बल्कि आपके रात के खाने के लिए एक पूर्णजन विकल्प भी है।
