1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी फली और स्प्राउट्स के साथ चिकन करी
मुर्ग करी ग्रीन बीन्स और स्प्राउट्स के साथ एक जीवंत और सुगंधित व्यंजन है जो नरम मुर्ग टुकड़े को एक दारू, मसालेदार करी सॉस में उबालते हैं। एक स्वादिष्ट करार, ताजा हरी फलियां मिली होती हैं, जो रंग और पोषण की एक झलक प्रदान करती है, जबकि क्रिस्प बीन स्प्राउट्स एक प्रिय संरचनात्मकता जोड़ते हैं। भारतीय रसोई से उत्पन्न, यह व्यंजन हल्दी और जीरे जैसे गरम मसाले को मिला ताकि उनकी एंटी-सूजन गुणों के लिए मशहूर हों। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक संतुलित आहार का समर्थन करने वाला एक पूरा भोजन है। इस पौष्टिक एवं स्वादिष्ट जोरदार करी के स्वाद का आनंद लें जो इसके स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी है!
