1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन करी
मुर्ग करी दक्षिण एशिया की समृद्ध रसोई उपदेशों से आनन्दित एक स्वादिष्ट डिश है। यह स्वादिष्ट स्टू सौंदर्यपूर्ण मसालों जैसे हल्दी, जीरा, और धनिया से बनी एक जीवंत चटनी में धीमी गरम मुर्गी का सामेन है, जिसमें प्याज, लहसुन, और टमाटर शामिल हैं। अक्सर उबली हुई चावल या गरम नान के साथ परोसी जाती है, मुर्ग करी केवल संतुष्ट करने वाली ही नहीं, बल्कि प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर भी है। इस डिश में प्रयुक्त मसाले अपने एंटी-सूजन गुणों के लिए प्रसिद्ध हैं, स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर रहे हैं। जबकि यह नारियल का दूध या क्रीम से थोड़ा मोटा हो सकता है, इसे मध्यम से आनंद लेना आत्मा को गरम करने वाले एक प्रिय भोजन के लिए बनाता है।
