कोकोनट काढ़ी में मकई

कोकोनट काढ़ी में मकई

Dinner

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (350 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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270.3
कैलोरी
16.9
प्रोटीन
20.3
कार्बोहाइड्रेट्स
13.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
270.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 13.5 g 17%
संतृप्त फैट 8.1 g 40%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.3 mg 15%
सोडियम 540.5 mg 23%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 20.3 g 7%
आहारी फाइबर 2.0 g 7%
शुगर्स 3.4 g
प्रोटीन 16.9 g 33%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 27.0 mg 2%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 337.8 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

30.0%
25.0%
45.0%
फैट: 121 cal (45.0%)
प्रोटीन: 67 cal (25.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 81 cal (30.0%)

About कोकोनट काढ़ी में मकई

मक्खन दूध वाली मक्खन की चिपकली में चिकन के टुकड़े मिलाकर मीठा मक्का डालने वाला एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है। उष्णकटिबंधीय खानों की मूल से, यह स्टू स्वाद और गर्मी का आभास पकड़ती है। सुगंधित मसाले, ताजा जड़ी-बूटियाँ और नींबू का स्पर्श मिला है, जिससे यह समृद्धि और चटपटाहट का एक आनंद देता है। चिकन से प्रोटीन और मक्के से फाइबर भरपूर, यह एक आदर्श भोजन है जो स्वस्थ तत्वों से शरीर को पोषित करता है। किसी भी मौसम के लिए उपयुक्त, यह स्टू आपके दिल को गर्म करेगा और आपकी रुचि को संतुष्ट करेगा!