1 serving (206 grams) contains 290 calories, 16.0 grams of protein, 23.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
290 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.1 g | 29% | |
| संतृप्त फैट | 4 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 130 mg | 43% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.0 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 2.1 g | 7% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 16 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.7 mg | 4% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन कॉब सलाद
चिकन कॉब सलाद एक क्लासिक अमेरिकी डिश है जो स्वाद और बनावट का एक प्यारा मिश्रण लाती है। यह जीवंत सलाद में नरम ग्रिल्ड चिकन, कुरकुरी रोमेन लेटस, पके हुए एवोकाडो, कुरकुरा बेकन, रसीले टमाटर, और हार्ड-बॉयल्ड अंडे शामिल हैं, जिन सब पर नीले चीज़ का टुकड़ा है। कैलिफोर्निया से आरंभिक होने के साथ, यह इंद्रियों के लिए एक भोजन है। चिकन और अंडे से प्रोटीन भरपूर, और एवोकाडो से स्वस्थ फैट से भरपूर, यह सलाद सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि एक पौष्टिक विकल्प भी है। अपनी स्वाद की प्रतिध्वंसी में एक ताजगी का बरसात का मजा लें जो आपके स्वाद अंग को संतुष्ट करता है जबकि आपके स्वास्थ्य का ध्यान रखता है!
