1 serving (200 grams) contains 280 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.1 mg | 15% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गी चाऊ मैन
चिकन चाउ मेन एक स्वादिष्ट स्टर-फ्राइड नूडल डिश है जो चाइनीज खाने से प्रेरित है। इसमें चिकन के नरम टुकड़े, बेल पेपर, गाजर, और बीन स्प्राउट्स जैसी ताजा सब्जियां भरी होती हैं, जिससे यह डिश उत्साही और स्वादिष्ट होती है। नूडल्स, जिन्हें आमतौर पर गेहूं से बनाया जाता है, एक मसालेदार सोया सॉस और तिल के तेल के मिश्रण को पीकर एक संतोषप्रद उमामी झटका देते हैं। जबकि यह एक पौष्टिक भोजन है, रंगबिरंगी सब्जियों की भरमार महत्वपूर्ण विटामिन और पोषक तत्व प्रदान करती है, जिससे यह एक संतुलित विकल्प बनती है। बस पोशन की मात्रा को ध्यान से दें, क्योंकि सॉस अधिक सोडियम हो सकता है। चिकन चाउ मेन के साथ स्वाद और पोषण का पूरा उचित मिश्रण का आनंद उठाएं!
