चिकन चीज़ सैंडविच

चिकन चीज़ सैंडविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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470.6
कैलोरी
35.3
प्रोटीन
41.2
कार्बोहाइड्रेट्स
17.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
470.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.6 g 22%
संतृप्त फैट 8.2 g 40%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 70.6 mg 23%
सोडियम 941.2 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 41.2 g 14%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 35.3 g 70%
विटामिन डी 23.5 mcg 117%
कैल्शियम 235.3 mg 18%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

35.5%
30.4%
34.1%
फैट: 158 cal (34.1%)
प्रोटीन: 141 cal (30.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 164 cal (35.5%)

About चिकन चीज़ सैंडविच

चिकन चीज़ सैंडविच एक मुँह में पानी लाने वाली खुशबू जिसमें नरम ग्रील किया हुआ चिकन, पिघला हुआ पनीर, ताजा सलाद पत्तियाँ, और रसीले टमाटर शामिल हैं, सभी दो टोस्टेड ब्रेड के बीच समा होती हैं। यह सैंडविच क्लासिक अमेरिकन खाने की प्रवृत्ति से उत्पन्न हुआ है, जो हर नारियल में राहत और स्वाद का मिश्रण है। चिकन से प्रोटीन से भरपूर, यह आपके दिन को ऊर्जित करता है जबकि सब्जियाँ आवश्यक विटामिन जोड़ती हैं। एक अतिरिक्त स्वास्थ्य बढ़ोतरी के लिए पूरे अनाज वाले ब्रेड का चयन करें, लेकिन कैलोरी-संवेदी अभिवृद्धि के लिए पनीर और चटनी पर ध्यान दें। चाहे लंच के लिए हो या तेज स्नैक के लिए, चिकन चीज़ सैंडविच आपकी त्रिष्नाओं को संतुष्ट करने वाली एक स्वादिष्ट विकल्प है!