1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.4 mg | 13% | |
| सोडियम | 629.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 43.3 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.1 g | ||
| प्रोटीन | 19.7 g | 39% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन चना बिरयानी
मुर्ग चना बिरयानी एक दिलकश मिश्रण व्यंजन है जो सहज रूप से नरम मुर्ग टुकड़े और मूंगफली जैसी मिष्ठी मटर को महकदार बासमती चावल में लपेट लेता है। जोशिले उपमहाद्वीप से उत्पन्न, यह व्यंजन भारतीय रसोई विरासत का समृद्ध आदान-प्रदान करता है। जीरा, इलायची, और केसर जैसी खुशबूदार मसालों से भरपूर, प्रत्येक बाइट एक स्वाद का संगीत है। मुर्ग और चने से पोषक द्रव्यावस्था से पुष्ट, यह एक पूर्ण भोजन विकल्प प्रदान करता है, जबकि चावल मुख्य फसल प्रदान करते हैं। क्या व्यक्तिगत झूले गए परिवार की एकत्रिति या त्योहार की धूमधाम से आनंद लेते हैं, मुर्ग चना बिरयानी एक हृदयग्राही व्यंजन है जो आपके स्वाद बुद्धि को भाती है और शरीर को पोषण प्रदान करता है।
