1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75.5 mg | 25% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन कैसरोल
मुर्गी कैसरोल एक मज़ेदार और आरामदायक डिश है जो नरम मुर्गी, क्रीमी सॉस और रंगीन सब्जियों को पूरी तरह से पकाकर एक साथ मिलाती है। यह क्लासिक अमेरिकन रसोई से उत्पन्न है, यह एक-डिश वंडर अक्सर चावल या पास्ता, जड़ी-बूटीयां और एक क्रंची टॉपिंग, जैसे कि ब्रेडक्रम्ब या चीज़ का समावेश करती है। यह परिवार के खाने के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है, जो सब्जियों से प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। जबकि इसमें धनात्मक और लालची हो सकती है, आप इसे स्वस्थ ट्विस्ट के लिए पूरे अनाज विकल्प और ताजा उत्पादों के साथ हल्का कर सकते हैं। हर चबाने में घर का अहसास कीजिए!
